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Low Carb - neuester Stand

Mit Low Carb Hifi ballaststoffreich und gesund abnehmen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kurscheid, Thomas
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2018]
Verlag: Hilden, Becker Joest Volk Verlag
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Gemeindebücherei Ish Signatur: Vcl 3 Kur Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Das Buch bietet einen Überblick über die aktuelle Studienlage und das, was man als Anwender über Low-Carb-Ernährung wissen muss. Gleichzeitig ist es eine umfassende Anleitung für eine hochwirksame ketogene (also unter 50 g Kohlenhydrate pro Tag) Turbo-Low-Carb-Diät, bei der trotz Low-Carb-Ausrichtung die medizinisch empfohlene Menge von etwa 35 g Ballaststoffen pro Tag erreicht wird. Das ist für den Aufbau einer gesunden Darmflora ideal. Hierzu wurden Lebensmittel mit hohem Ballaststoff- und geringem Kohlenhydratanteil mit den klassischen Low-Carb-Komponenten nach neuester Studienlage kombiniert und von der Low-Carb-Expertin Bettina Matthaei zu köstlichen, alltagstauglichen Rezepten verfeinert.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kurscheid, Thomas
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2018]
Verlag: Hilden, Becker Joest Volk Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 3
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ISBN: 978-3-95453-161-5
Beschreibung: 192 Seiten. Illustrationen
Schlagwörter: Rezepte, Ernährung, Diät, Kochbuch, Kochen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch