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Stark und alleinerziehend

Wie du der Erschöpfung entkommst und mutig neue Wege gehst
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Widmer, Alexandra
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2016
Verlag: München, Kösel-Verl.
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Gemeindebücherei Ish Signatur: Ngk Wid Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Alleinerziehende Mütter und Väter sind ganz besonderen Belastungen ausgesetzt. Um sich davon nicht unterkriegen zu lassen, brauchen sie innere Flexibilität, um sich auf die neue Situation einzulassen - und einen festen Glauben an sich selbst. Alexandra Widmer zeigt in diesem Ratgeber mit vielen hilfreichen Tipps und Beispielen, wie der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen, die Burnout-Prävention und die Stressverarbeitung in dieser speziellen Lebensphase gelingen können. So wird es möglich, neue Lebensziele zu entwickeln, wieder Energie und Lebensfreude zu erleben, und sich zu erlauben, wieder glücklich zu sein.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Widmer, Alexandra
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2016
Verlag: München, Kösel-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ngk
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben mit Kindern
ISBN: 978-3-466-31060-9
Beschreibung: 252 S.
Schlagwörter: Erziehung, Scheidung, Sorgerecht
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Mediengruppe: Buch